{"id":83,"date":"2016-11-29T13:32:30","date_gmt":"2016-11-29T13:32:30","guid":{"rendered":"http:\/\/higienegenitalfeminina.com.br\/teste\/?p=83"},"modified":"2016-12-02T12:08:52","modified_gmt":"2016-12-02T12:08:52","slug":"higiene-intima-tao-simples-quanto-escovar-os-dentes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/higienegenitalfeminina.com.br\/index.php\/2016\/11\/29\/higiene-intima-tao-simples-quanto-escovar-os-dentes\/","title":{"rendered":"Higiene \u00edntima: t\u00e3o simples quanto escovar os dentes"},"content":{"rendered":"

Nesta entrevista dada para o Jornal do Com\u00e9rcio, o ginecologista Paulo C\u00e9sar Giraldo combate mitos e tabus que cercam temas relacionados \u00e0 higiene \u00edntima<\/h3>\n

\u201cHigiene \u00edntima deve ser t\u00e3o disseminada quanto a bucal.\u201d Pronunciada com a for\u00e7a de uma senten\u00e7a, a afirma\u00e7\u00e3o \u00e9 do professor titular de ginecologia da Universidade de Campinas (Unicamp), Paulo C\u00e9sar Giraldo. \u201cSe aprendemos a escovar os dentes sempre depois das refei\u00e7\u00f5es, por que n\u00e3o cuidar do aparelho genital da mesma maneira?\u201d, questiona. H\u00e1 quase tr\u00eas d\u00e9cadas, o m\u00e9dico investiga as infec\u00e7\u00f5es genitais femininas. Para entender melhor o ecossistema dessa parte t\u00e3o delicada do corpo, o especialista estudou imunologia vaginal. Foi quando passou a encampar definitivamente a bandeira da preven\u00e7\u00e3o. Nesta conversa com a editora Mona Lisa Dourado, Paulo Giraldo defende uma mudan\u00e7a na atitude de especialistas, mais habituados a tratar doen\u00e7as que ensinar o paciente a evit\u00e1-las. O ginecologista ainda esclarece d\u00favidas e combate mitos e tabus que cercam o tema.<\/h5>\n
JC – O senhor acredita que as mulheres realizam uma correta higiene \u00edntima?<\/strong><\/h5>\n
PAULO C\u00c9SAR GIRALDO – Percebo que elas est\u00e3o mais conscientes da necessidade de cuidar dessa regi\u00e3o do corpo, mas falta muito para avan\u00e7ar nesse campo at\u00e9 conseguir o que se alcan\u00e7ou na \u00e1rea de higiene oral. Quase todo mundo se acostumou a escovar os dentes v\u00e1rias vezes ao dia, depois da refei\u00e7\u00e3o. Por que n\u00e3o carregar um kit tamb\u00e9m de higiene \u00edntima?<\/h5>\n
JC – Mas os ginecologistas costumam orientar as mulheres nesse sentido?<\/strong><\/h5>\n
GIRALDO – Infelizmente n\u00e3o muito. O m\u00e9dico foi formado para ser curador, n\u00e3o para falar de preven\u00e7\u00e3o, o que \u00e9 fundamental.<\/h5>\n
JC – N\u00e3o seria tamb\u00e9m porque a regi\u00e3o genital ainda \u00e9 cercada de tabu?<\/strong><\/h5>\n
GIRALDO – Claro. N\u00e3o podemos deixar de considerar esse fator. H\u00e1 muitos mitos relacionados \u00e0 higiene \u00edntima, que ainda est\u00e1 muito associada \u00e0 vida sexual. E isso s\u00f3 dificulta a abertura e rela\u00e7\u00e3o ao tema. O primeiro passo \u00e9 entender o ecossistema vaginal e vulvar. Por exemplo, saber que o pH normal dessa regi\u00e3o \u00e9 \u00e1cido, o que impede a prolifera\u00e7\u00e3o de bact\u00e9rias. Nessa \u00e1rea, tamb\u00e9m h\u00e1 muitas c\u00e9lulas desprendidas, secre\u00e7\u00e3o, oleosidade e res\u00edduo de urina e fezes, por isso a necessidade de uma higieniza\u00e7\u00e3o adequada. O problema \u00e9 que n\u00e3o sabendo como fazer, muitas vezes exagera-se para mais ou para menos.<\/h5>\n
JC – O uso de papel higi\u00eanico \u00e9 suficiente para fazer a higiene \u00edntima depois de ir ao banheiro?<\/strong><\/h5>\n
GIRALDO – Na verdade, o papel \u00e9 o menos indicado, porque se desfaz e deixa peda\u00e7os entre as dobras. O ideal seria sempre lavar a regi\u00e3o com \u00e1gua corrente, que tira 60% das impurezas, mais um produto que remova a gordura, e enxugar com uma toalha de algod\u00e3o que n\u00e3o solte pelo. Na impossibilidade disso, pode ser usado um len\u00e7o umedecido sem perfume. Mas \u00e9 preciso ter cuidado para n\u00e3o agredir a \u00e1rea. Isso porque o fato de haver ali c\u00e9lulas mortas, bact\u00e9rias e gl\u00e2ndulas que geram cheiro pode provocar prolifera\u00e7\u00e3o bacteriana. Do mesmo jeito que a falta, o excesso de limpeza tamb\u00e9m \u00e9 ruim, porque pode provocar ressecamento da vulva e da pele do entorno.<\/h5>\n
JC – E qual seria, ent\u00e3o, o procedimento mais equilibrado?<\/strong><\/h5>\n
GIRALDO – Realizar a limpeza tr\u00eas vezes ao dia: antes de sair de casa, mais ou menos na metade do dia e ao retornar pela noite. Vale considerar, no entanto, que mulheres submetidas a condi\u00e7\u00f5es intensas de estresse, obesas ou em contextos espec\u00edficos, como menstrua\u00e7\u00e3o e puerp\u00e9rio, necessitam cuidar ainda mais da higiene \u00edntima.<\/h5>\n
JC – Muita gente usa sabonetes bactericidas durante o banho, por acreditar que removem as bact\u00e9rias de maneira mais eficiente. Eles fazem o mesmo efeito na vagina?<\/strong><\/h5>\n
GIRALDO – Na verdade, n\u00e3o \u00e9 recomendado. \u00c9 que a \u00e1rea genital n\u00e3o deve ser est\u00e9reo, as bact\u00e9rias ali s\u00e3o bem-vindas num ecossistema equilibrado. Usar bactericida n\u00e3o \u00e9 bom porque pode provocar um desequil\u00edbrio dessa popula\u00e7\u00e3o bacteriana ben\u00e9fica.<\/h5>\n
JC – E quanto aos sabonetes \u00edntimos espec\u00edficos?<\/strong><\/h5>\n
GIRALDO – Esses costumam estimular as bact\u00e9rias ben\u00e9ficas e inibir as ruins.<\/h5>\n
JC – A depila\u00e7\u00e3o contribui para a higiene \u00edntima?<\/strong><\/h5>\n
GIRALDO – Hoje o pelo n\u00e3o \u00e9 mais uma necessidade. A orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 diminu\u00ed-lo, ou seja, manter o pelo curto, a meio cent\u00edmetro. Isso evita reter impurezas, gerar traumas ou odores n\u00e3o naturais. Para depilar, \u00e9 preciso tomar alguns cuidados, como solu\u00e7\u00f5es calmantes, ch\u00e1 de camomila e gelo, al\u00e9m de hidratar a regi\u00e3o. L\u00e2minas n\u00e3o s\u00e3o adequadas, porque cortam a pele.<\/h5>\n
JC – Em evento recente sobre sa\u00fade \u00edntima, o senhor deixou a plateia de mulheres e homens surpresa quando recomendou o uso de hidratante na regi\u00e3o \u00edntima. Por que se deve incorporar esse h\u00e1bito?<\/strong><\/h5>\n
GIRALDO – Veja bem: primeiro, \u00e9 preciso diferenciar as v\u00e1rias partes do aparelho genital. A vagina \u00e9 \u00e1rea interna e naturalmente \u00famida. Mas a vulva, externamente, deve ser seca e hidratada. Trata-se de pele como a de qualquer outra regi\u00e3o do corpo. O que diferencia \u00e9 a suscetibilidade \u00e0 mais trauma e umidade. Por isso, \u00e9 poss\u00edvel sim usar o mesmo hidratante que a pessoa j\u00e1 identificou como adequado para si. At\u00e9 os homens podem us\u00e1-lo na \u00e1rea externa do p\u00eanis.<\/h5>\n
JC – Ao contr\u00e1rio do que indica a maioria dos ginecologistas, uma pesquisa encomendada pela Johnson&Johnson \u00e0 Unicamp, da qual o senhor participou, aponta que o uso de absorventes di\u00e1rios \u201crespir\u00e1veis\u201d n\u00e3o traria problemas ao ecossistema vaginal e vulvar. O que permitiu chegar a essa conclus\u00e3o?<\/strong><\/h5>\n
GIRALDO – Acompanhamos 54 mulheres em condi\u00e7\u00f5es cl\u00ednicas saud\u00e1veis e que passam cerca de oito dias fora de casa. As volunt\u00e1rias usaram protetor di\u00e1rio durante 75 dias. Antes e depois do per\u00edodo de avalia\u00e7\u00e3o, colhemos material da vagina e da vulva, al\u00e9m de avaliar o pH e fazer exame ginecol\u00f3gico e cultura para verificar presen\u00e7a de fungos. O grande medo das mulheres era se tornarem mais propensas \u00e0 candid\u00edase ou vaginose bacteriana, assim como \u00e0 irrita\u00e7\u00e3o vulvar. No entanto, a flora bacteriana foi at\u00e9 um pouco mais favor\u00e1vel. Depois, tentamos identificar o porqu\u00ea. O absorvente retira a umidade, sem deixar de ventilar. Publicamos os resultados no International Journal of Gynecology and Obstetrics. Vale salientar que no contrato assinado com a Unicamp h\u00e1 uma cl\u00e1usula assegurando que as conclus\u00f5es seriam publicadas ainda que fossem desfavor\u00e1veis.<\/h5>\n<\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nesta entrevista dada para o Jornal do Com\u00e9rcio, o ginecologista Paulo C\u00e9sar Giraldo combate mitos e tabus que cercam temas relacionados \u00e0 higiene \u00edntima \u201cHigiene \u00edntima deve ser t\u00e3o disseminada quanto a bucal.\u201d Pronunciada com a for\u00e7a de uma senten\u00e7a, a afirma\u00e7\u00e3o \u00e9 do professor titular de ginecologia da Universidade de Campinas (Unicamp), Paulo C\u00e9sar […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":98,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-83","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/higienegenitalfeminina.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/83","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/higienegenitalfeminina.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/higienegenitalfeminina.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/higienegenitalfeminina.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/higienegenitalfeminina.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=83"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/higienegenitalfeminina.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/83\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":161,"href":"https:\/\/higienegenitalfeminina.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/83\/revisions\/161"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/higienegenitalfeminina.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/98"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/higienegenitalfeminina.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=83"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/higienegenitalfeminina.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=83"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/higienegenitalfeminina.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=83"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}